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Categoria: saúde

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Chocolate: mocinho ou vilão?

Chocolate: mocinho ou vilão?

Chocolate: mocinho ou vilão? Quando se fala em chocolate, muitas pessoas já sentem a boca salivar e pensam na sensação prazerosa de comer essa iguaria que derrete aos poucos, enquanto já se preparam para a próxima mordida… Pois saiba que esse todo esse prazer pode ter um custo alto. Mas afinal, chocolate é um mocinho...

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#ABRILAZULESCURO – CONHEÇA MAIS SOBRE O AUTISMO

#ABRILAZULESCURO – CONHEÇA MAIS SOBRE O AUTISMO

#ABRILAZULESCURO – CONHEÇA MAIS SOBRE O AUTISMO A falta de informação é um mau que atinge vários setores da nossa sociedade e, quando falamos de saúde, ela pode significar a diferença entre uma vida digna, ou o isolamento. Por isso, o conhecimento é ferramenta tão importante para aprendermos a lidar com algumas questões que não...

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SEGURANÇA NO TRABALHO É DEVER DE TODOS

SEGURANÇA NO TRABALHO É DEVER DE TODOS

SEGURANÇA NO TRABALHO É DEVER DE TODOS Números do Observatório de Segurança e Saúde no Trabalho, do Ministério Público do Trabalho, demonstram a gravidade do problema no Brasil. Entre 2012 e 2020 foram registrados 6 óbitos a cada 100 mil empregados formais. São dados que coloca o Brasil numa lista desconfortável: o segundo país do...

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Hipertensão: bons hábitos alimentares, com ingestão de potássio e rotina de exercícios ajudam na prevenção

Hipertensão: bons hábitos alimentares, com ingestão de potássio e rotina de exercícios ajudam na prevenção

A hipertensão é uma doença crônica, ou seja, não tem cura apenas controle; e silenciosa, já que pode passar anos sem apresentar sintomas. Quando os sintomas aparecem, geralmente são: dores de cabeça, vômito, falta de ar, agitação e visão borrada em decorrência de lesões que afetam o cérebro, os olhos, o coração e os rins....

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CUIDE BEM DOS SEUS RINS

CUIDE BEM DOS SEUS RINS

CUIDE BEM DOS SEUS RINS Normalmente eles são uma dupla, bem parecidos com um grão de feijão. Estão localizados na parte posterior do abdômen, cada um de um lado da coluna vertebral. São várias as responsabilidades deles para nos manter vivos e saudáveis. Entre as principais, a eliminação de toxinas do sangue, por meio de...

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OUTONO: ESTAÇÃO EXIGE CUIDADOS COM A SAÚDE

OUTONO: ESTAÇÃO EXIGE CUIDADOS COM A SAÚDE

OUTONO: ESTAÇÃO EXIGE CUIDADOS COM A SAÚDE   O verão está chegando ao fim e, com ele, o clima que dá um pouco mais de tranquilidade ao nosso organismo. No fim de março, a mudança de estação começa a alterar a umidade do ar, deixando o tempo mais seco, e como também é típico dessa...

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5 dicas para melhorar a sua dieta

5 dicas para melhorar a sua dieta

Que ter uma alimentação balanceada é essencial para uma vida saudável, todo mundo sabe. O que muita gente não sabe é que dá para melhorar – e muito! – a nossa dieta com atitudes simples, mas capazes de transformar nossa saúde, disposição, bem-estar e, principalmente, aumentar a qualidade de vida. Confira cinco dicas práticas para...

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LARGUE O SEDENTARISMO E COMECE HOJE A PRATICAR EXERCÍCIOS FÍSICOS

LARGUE O SEDENTARISMO E COMECE HOJE A PRATICAR EXERCÍCIOS FÍSICOS

LARGUE O SEDENTARISMO E COMECE HOJE A PRATICAR EXERCÍCIOS FÍSICOS     Praticar exercícios é recomendação para todas as idades, um hábito que melhora a qualidade de vida, o humor, o sono e a prevenção de doenças, entre outros benefícios. Não importa se o objetivo é emagrecer, ganhar massa muscular, ou fortalecer o corpo, mexer-se...

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LÚPUS: POUCO CONHECIDO, MAS GRAVE

LÚPUS: POUCO CONHECIDO, MAS GRAVE

LÚPUS: POUCO CONHECIDO, MAS GRAVE     O Brasil não tem números exatos de quantas pessoas são afetadas pelo lúpus, doença inflamatória crônica, de origem autoimune, ou seja, as células do sistema imunológico saem de controle e passam a atacar as estruturas saudáveis do próprio organismo. Mas estima-se que cerca de 65 mil brasileiros convivam...

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DESMISTIFICANDO A FIBROMIALGIA

DESMISTIFICANDO A FIBROMIALGIA

DESMISTIFICANDO A FIBROMIALGIA     Um abraço, mesmo o mais carinhoso, pode se tornar um contato dolorido para quem sofre de fibromialgia. A síndrome, que atinge 3% da população, na sua maioria mulheres, segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia, se manifesta por dores em várias partes do corpo, entre outros sintomas, como fadiga e distúrbios...