Praticar uma atividade física rotineiramente proporciona uma série de benefícios para a saúde. Manter a capacidade funcional do corpo é uma das principais vantagens da atividade física para o idoso. Isso proporciona que eles possam manter as atividades cotidianas sem o auxílio de outras pessoas. A atividade física garante qualidade de vida ao idoso, proporcionando...
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