Com o Natal e Ano Novo é comum pensamos nas delícias servidas nessas festas típicas. Mas como aproveitar sem exagerar no consumo calórico e mantendo a saúde e equilíbrio? A primeira dica é manter a moderação. Para que isso seja possível é importante fazer escolhas, nada de querer provar tudo que esteja na mesa. Também...
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