Minha energia está no fim”, “Estou muito cansado, preciso parar um pouco”, “Não vejo a hora desse ano acabar”… Frases como essas são comuns no último bimestre de todos os anos, como se o dia 31 de dezembro, que nada mais é do que o sistema oficial de divisão de tempo criado pelo homem, fosse...
Pessoas de todas as idades e ambos os sexos, por vezes, se dizem estressadas. Mas você sabe o que é o estresse? Podemos dizer que o estresse funciona como uma resposta do organismo diante de um perigo, quando temos que decidir entre “fugir ou lutar”, comportamento que nos acompanha desde os tempos das cavernas, quando...